亲爱的同学们：

依据校团委关于开展2026年春季牡丹江师范学院“青春爱运动 健康强中国”健身活动的通知要求，为全面贯彻实施全民健身及健康中国国家战略，有效增强我院学生身体素质，落实“健康第一”的教育理念，彰显生科学子昂扬向上的精神风貌，现特向全体同学发出如下号召：

一、树立“健康第一”理念，在科学锻炼中强健体魄。

以科学运动涵养身心之基。健康体魄是青年成长成才的前提，更是承载梦想、实现价值的根基。全体生科学子应践行“健康第一”理念，将早起晨练、科学锻炼、潜心学习作为日常常态。我院号召同学们积极走出宿舍、远离网络，奔赴操场与户外，养成规律作息、健康饮食的好习惯，在运动中释放活力、享受乐趣，以饱满的精神状态投入学习和生活，用健康体魄为青春成长筑牢坚实底座。

二、磨炼坚韧不拔意志，展现朝气蓬勃精神风貌。

以活力彰显青春风采。意志的锻造离不开坚持，精神的升华始于拼搏。体育运动是锤炼青年意志品质的最佳载体，需以恒心为基、以坚持为要，杜绝半途而废。在每一次运动挑战中，培育敢闯敢拼、果敢坚毅的意志；在团队协作中，涵养团结互助、携手共进的精神；在集体活动中，增强集体荣誉感与责任担当意识。让青春在汗水挥洒中完成自我修炼，以朝气蓬勃、奋勇争先的精神风貌，展现生科学子的青春活力，掀起校园强身健体、健康生活的热潮。

三、激发拼搏奋斗精神，用青春力量践行强国使命。

青春是最具活力的年华，青年是民族复兴的希望。新时代新征程，需要广大青年汇聚磅礴奋进力量。广大同学应在增强体质的同时，进一步激发拼搏奋斗精神，厚植历史使命感与时代责任感，努力成长为德智体美劳全面发展的时代新人。积极参与阳光体育活动、体育社团实践，在第二课堂中实现身心协调发展；以强健体魄在青春赛道上奋力奔跑，以昂扬斗志投身民族复兴伟业，用青春力量书写强国担当。

同学们，让我们奔赴户外、拥抱运动，以汗水浇灌青春，以健康赋能成长，争做体魄强健、精神昂扬的师院青年！

——生命科学与技术学院团总支

项目

活动一：

第四十七届“五•四”火炬接力赛

比赛时间：4月22日（暂定）

比赛队伍：男生8人，女生14人，共计22人组成一支参赛队伍。

比赛奖励：参赛运动员、训练员早晚训练打卡超过20次第二课堂加分。

报名方式：扫码进群报名

活动二：

春季3V3篮球赛

比赛时间：4月——5月（具体赛程安排，群内通知）

比赛队伍：分为大学男子组、大学女子组，每支队伍四人。

比赛奖励：参赛队员可获得第二课堂加分。

报名方式：扫码进群报名

活动三：

网球比赛

比赛时间：4月9日—4月16日（具体时间群内通知）

比赛队伍：分大学男子组、大学女子组。

报名方式：扫码进群报名

活动四：

跳绳比赛（大绳赛）

比赛时间：具体时间群内通知

报名方式：扫码进群报名

活动五：

排球比赛

比赛时间：5月（具体时间群内通知）

比赛队伍：分为男子组、女子组。

报名方式：扫码进群报名

活动六：

健美操比赛

比赛时间：5月6日（暂定）

报名方式：扫码进群报名

活动七：

拔河比赛

比赛时间：4月15日（暂定）

参赛队伍：一支十人参赛队伍（5男5女）。

报名方式：扫码进群报名

丰富多彩的比赛项目

已经为大家筹备好

同学们快快报名吧

期待与你们在赛场上相遇！