又到一年期末大考时，你是否有过这样的经历呢？当你决定埋头苦读认真复习时，室友的声音突然在身后响起“哇！你好用功哦”每堂课打起精神生怕错过老师划的重点，路过的同学夸赞“你真的好认真诶”半夜书页翻动的声引来室友感慨：“你好卷好努力”类似这些话语，让你感到莫名的尴尬和慌乱。

为何努力成了羞耻？

不知何时起我们害怕别人认为“我很努力”。明明只是不想挂科，明明只是想要学有所获，却总觉得“努力”二字难以启齿，这就是所谓的“努力羞耻症”，即害怕表现出努力更怕努力后未达到预期，成为他人的笑柄过度的羞耻心，像压在胸口的石头阻挠我们正确地看待自我。

如何摆脱努力羞耻？

1、正视自我，勇敢前行每个人都有自己的节奏和步伐，不必因为他人的眼光而束缚自己，成功不会一蹴而就，失败也并非必然。相信自己的能力并全力以赴，不畏失败，不畏困难。记住永远不要为尝试而羞愧，做好自己剩下的交给时间去评判，让每一个努力的瞬间都成为你通往成功路上的繁花。

2、昂首前行，自成风景，在人生的道路上我们会听到各种各样的声音，但请记住尊重所有声音，但只要成为自己。每个人的生活都会有那么一段需要独自前行的时光勇敢地走自己的路，让自己的青春不留遗憾星光不问赶路人，你努力的身影就是最美的风景。

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，不必在意他人的目光，泰然处之，吟咏自若，勇敢的人先享受世界。风雨中的赶路，汗水洒落的瞬间，都是青春最动人的篇章，不用为努力感到羞耻。去仰望日出的辉煌，去感受星空的深邃，我们是什么样的人，取决于我们选择成为什么样的人。如果你想征服生命中的焦虑，那就活在当下，活在每个呼吸里，把眼下的事处理好，才是为未来做准备的最好方式，相信自己，你就是校园中最靓的崽。