刚刚度过一个轻松惬意的假期，重新投入到学习中的时候，很多人都会感觉难以适应，仿佛自己的身心还在度假模式中徘徊。别担心，下面就为大家送上一份放假回来后快速收心的攻略。

调整作息时间

假期中，我们可能习惯了晚睡晚起，尽情享受夜晚的休闲时光。但这种作息在假期结束后必须尽快调整过来。在上学前的一到两天，将睡觉和起床的时间提前。例如，每天提前半小时入睡和早起半小时，这样循序渐进地将生物钟调整到正常状态。规律的作息能够让我们的身体和大脑在学习时处于最佳的状态，避免因为困倦而效率低下。

制定计划与目标

在假期结束后，很容易陷入一种迷茫的状态，不知道从何下手。这时，制定一个详细的计划和明确的目标是非常关键的。如果是工作方面，可以列出待办事项清单，按照优先级排序，明确每个任务的截止日期。对于学习来说，可以制定学习计划，包括复习旧知识、预习新课程以及完成作业的时间表。有了清晰的计划和目标，就如同在黑暗中有了一盏明灯，指引我们的行动方向。

总之，放假回来后的收心需要一定的努力，但只要我们按照上述方法去做，就能够迅速从假期模式切换学习模式，以饱满的热情和高效的状态迎接新的一天。快来行动起来，让自己的生活迅速回归正轨吧！