所谓的幸福感，就像沉于悲伤的河底、闪着幽微的光的沙金一样吧，当悲伤到了极点，就会生起一种仿佛黑暗中现出微光的感觉，这或许就是幸福感。

                       ——《人间失格》

每每提起幸福一词，好似一股暖流涌入心头。它藏匿于生活中的点点滴滴，幸福感的来源不一定需要很大的成本，从小事中寻找幸福，感受生活中的美好，在何处我们又能找到哪些提升幸福感的事呢？

1、阅读

为什么喜欢阅读呢？也许是因为阅读可以达到一种更专注的心理状态。过程中不仅能享受到专注带来的幸福感，读后也可以将书中的知识运用到生活中。这种正反馈的状态就特别令人心情畅快、充满希望！

2、朋友

友情是幸福感的重要来源之一。适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励以及温柔的安慰，愿大家都能和朋友常欢笑。少点泛泛之交，多点莫逆之交。

3、电影

电影把人生浓缩为光影，其中辛酸美好、五味杂陈，你笑着流泪、你哭着喜悦，你感受到幸福和生命的重量，你发出振聋发聩的呐喊。银幕上光影变幻，你踮起脚尖，看见了更绚烂广阔的人生。

4、美景

莫道桑榆晚，为霞尚满天。落日熔金、夕阳合璧，傍晚的霞光淡淡，穿过层层云烟，肆意挥洒傲意。秋是第二个春天，此时，每一片叶子都是一朵鲜花。

记住幸福就在当下，碗中餐、身边人、眼中景。在自己喜欢的状态里生活，昨天的太阳再好，也晒不干今天的衣裳。世间最珍贵的从来不是“得不到”和“已失去”，而是把握现在能把握的幸福！