习近平总书记曾说过：“体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和国家软实力的重要体现。是增强人民体质是我国体育工作的根本任务。”

 “体育强则国强”，全民健身已经成为国家战略中的重要部分。生命科学与技术学院特邀请21级生科二班陈一夫同学进行体育专访。让我们跟随他的脚步，一睹他的风采与训练点滴。

 人物介绍

 姓名：陈一夫

 学院：生命科学与技术学院

 班级：21级生物科学二班

 政治面貌：共青团员

 大学的生活是丰富多彩的，每个人都可以选择过不同的生活，或步入图书馆，埋头于浩如烟海的知识中，或步入社团，与同学开展各种各样的主题活动。大学时光是有限的，鱼和熊掌不可兼得，选择一条路走下去，终会大放异彩。

 他走出自己的舒适圈，把一些娱乐的时间用在锻炼上，默默耕耘。他说要想有所成就，就必须有一定的基础，同时也需要进行一些战术和技巧的训练。最重要的是要保持耐心和专注，需要队员之间密切配合才能赢得比赛。

 Q:我们关注到你一直有在体育锻炼与专业的学习，你是怎么看待的？

 陈一夫：学习与体育是辩证关系。学习成绩好但是体质很差，或者体魄强健文化水平低下，都是不可取的。二者必须有机兼顾。脑力劳动与体力劳动交叉进行，有助于舒缓精神压力，还能促进身体各部分的均衡发育。所以说应根据自身条件适当运动，可以促进学习。

 Q:大学生活丰富多彩，很多同学对如何平衡自己的兴趣与学业感到困惑，在这方面可以给同学们一些建议吗？

 陈一夫：学业应放在第一位，这是我们学生的本职工作。兴趣爱好是其次，我们应该保证学业来发展兴趣。

 Q:能谈谈自己的哪方面性格特点让自己能坚持对体育的热爱？

 陈一夫：勇敢，敢拼，自信，带着一股子狠劲来对待体育包括生活中的事。

 Q:那你平时又是如何训练的呢？

 陈一夫：我平时会进行力量训练和跑步训练。特别是百米的比赛，速度与力量都非常重要。每天训练完后还要多进行拉伸运动来保持肌肉的柔韧性。

 Q:这次运动会，你对自己的表现有什么期望吗？

 陈一夫：我希望能有一个好的发挥，争取夺得好成绩。同时，我也希望能享受比赛带来的快感和精神上的满足感，这是我参加比赛的主要动力。

 Q:你在体育运动方面的目标是什么？

 陈一夫：我的目标是创造个人最好成绩，朝着更高的高度挑战自己。同时，我也希望能够给观众留下深刻的印象，带来一场精彩的比赛。

 “体育强则中国强，国运兴则体育兴。”从我校优秀运动员身上，我们看到了敢于拼搏、勇于创新的体育精神，在未来的学习与生活中，我们更应当将这样的优秀品质内化于心、外化于行，用实际行动为我国体育强国的蓝图、为我国社会主义现代化的事业添砖加瓦！