为发挥校园文化活动的育人功能，全面贯彻落实党的十九大会议精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，号召新时代大学生积极关注自身心理健康，培养良好心理品质，健康成长成才，作为我院第九届大学生文化节重要活动之一，正值校大学生心理活动月，我院于2018年5月9日下午2:00在综合楼326，特别邀请了我校大学生心理咨询中心主任高淑艳老师为我院16、17级各班主要学生干部、各寝室心理信息员，学生会生活部和心理部成员以及各班学生代表做了题为“新时代、新起点、心健康”的主题心理健康讲座。我院党委副书记李忠新、辅导员石莹参加本次讲座。

讲座中高老师通过放松训练（静态）、体育运动（动态）、挖掘积极心理品质、科学规划时间、完善性格特点、建立社会支持系统等六个方面为我们分享了心理健康知识和缓解压力的方法，通过时间管理之四象限法则为我们的日常处事做了科学的规划，现场气氛热烈。

高老师的讲座内容充实，运用专业的理论知识，通过实际案例、现场互动、动态训练等方式旨在帮助广大同学树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力，预防和缓解心理问题。本次讲座使同学们对健康有了重新的认识，在日常生活中我们不仅要注重身体的健康，更应该关注心理的健康，对广大学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往和情绪调节等方面给予一定的启迪。